複雑で楽しい人体。
先ずは、知る事。
分からないから怖い。
分からないから始められない。
そんな悩みからの脱却を目指しましょう。
月1-3記事を更新します。
また、月1-3記事をブラッシュアップしLEARNに移行します。
①骨盤が立つ?
運動をしていて、骨盤を立たせて!!
そう言われた覚えありませんか?
骨盤が立つって何?を学びましょう。