一緒に鍛えよう
一緒だから、続けられる。
医療系国家資格の女性講師によるトレーニング。
①美姿勢ストレッチ
②脂肪燃焼HIITダイエット
③医療系の知識
３つの要素による効率的かつ健康的な全身運動です。
参加
決算頂いたメールアドレスに
「zoom招待URL」「zoomパスワード」が届きます。
参加したい日に自由に参加が可能です。
レッスン詳細
1.LIVEレッスン
zoomを利用したオンラインLIVEレッスンです。
水曜19:30-20:20｜美姿勢ストレッチ
水曜20:30-21:30｜HIITトレーニング
土曜14:00-14:50｜美姿勢ストレッチ&HIIT
2.特別レッスン
上記以外に月1-2回の不定期レッスンを開催。
講師は笠井/間庭、その他スペシャリスト。
3.LEARNERページ
プラン１ページの利用も可能です。
参加者特典
相談への応対最優先
動画だけでは分かりにくい。
こんな事も知りたい。
そんな要望へ、最速で答えます。
必要であれば動画作成し答えます。(TRAINEE限定)
分からない、に徹底的に向き合います。
レッスン参考動画
全てのレッスンは
・座学&アップ
・レッスン本番
・クールダウン
怪我予防&最大効率の流れで行います。